No Outubro Rosa, a massoterapeuta de Porto União, criadora do Método BF, fala sobre a importância da drenagem linfática como aliada no autocuidado e na saúde da mulher.

O Outubro Rosa é um lembrete do poder do autocuidado. E quando o assunto é cuidar do corpo e da mente, a massoterapia, especialmente a drenagem linfática, é uma grande aliada nesse processo. Mais do que estética, ela é saúde, leveza e acolhimento e quem fala com propriedade sobre o tema é Brenda Fernandes, massoterapeuta de Porto União (SC), especialista em bem-estar e criadora do Método BF.

1. Qual o trabalho realizado por uma massoterapeuta?
“A massoterapeuta trabalha cuidando do corpo de forma integral. Através do toque, a gente equilibra o físico e o emocional, alivia tensões, reduz dores e devolve qualidade de vida. No meu caso, o foco é a drenagem linfática, que vai muito além da estética – ela melhora a circulação, fortalece o sistema imunológico e ajuda o corpo a eliminar o que não faz bem.”

2. O que pacientes com câncer podem encontrar na massoterapia?
“Durante o tratamento do câncer, o corpo e as emoções passam por muitas mudanças. A drenagem linfática é uma técnica incrível nesse momento, porque ajuda a reduzir o inchaço, aliviar o desconforto e trazer leveza. Ela estimula o sistema linfático, melhora a imunidade e traz uma sensação real de bem-estar. É um toque que acolhe, que cuida, que ajuda o corpo a reagir melhor a todo o processo. É um carinho terapêutico.”

3. Drenagem Linfática – Método BF, desenvolvido por Brenda Fernandes
“A minha técnica é o Método BF, desenvolvido por mim, Brenda Fernandes, massoterapeuta, a partir de anos de experiência com clientes em diversas cidades. É uma drenagem avançada, individualizada e personalizada, criada para resultados reais e duradouros. Uma sessão comigo equivale a três drenagens comuns, porque o método trabalha de dentro para fora — com movimentos fisioterapêuticos e respiração guiada, ativando o sistema linfático internamente e manualmente por fora. Durante as sessões, também cuido dos detalhes: ofereço chás e oriento sobre hábitos que potencializam o resultado. O Método BF é resultado de prática, estudo e amor — tão eficaz que hoje ministro cursos exclusivos para profissionais da área da saúde, ensinando a aplicar essa drenagem de forma correta e transformadora.”

4. Liberação Miofascial – equilíbrio e liberdade corporal
“A liberação miofascial é uma técnica que devolve liberdade ao corpo. Ela atua nas camadas mais profundas, soltando tensões, melhorando a mobilidade e aliviando dores musculares. É um complemento poderoso à drenagem linfática — enquanto a drenagem traz leveza, a liberação devolve movimento e bem-estar. O corpo precisa das duas: uma cuida do interno, a outra libera o que estava travado. O resultado é equilíbrio.”

Cuidar de si é um ato de amor
“O Outubro Rosa é sobre prevenção, sim, mas também sobre presença. É sobre se olhar com carinho, respeitar seus limites e buscar leveza em cada fase. E é isso que eu entrego no meu trabalho: cuidado, acolhimento e resultado. A drenagem é mais do que uma técnica — é uma forma de amor-próprio.”

Sobre Brenda Fernandes e sua Clínica

“Brenda Fernandes, tem 27 anos, é casada e mãe de pet. Fez faculdade de Estética e atualmente é formada em Massoterapia, onde encontrou o seu propósito. Através das experiências vivenciadas, desenvolveu o método BF, uma drenagem linfática avançada, personalizada e profundamente eficaz que ela ensina em seus cursos voltados exclusivamente para profissionais já formadas na área da saúde.

A drenagem linfática vai muito além da estética — ela é essencial para o funcionamento do corpo e para a imunidade, e a profissional acredita que, se as pessoas soubessem o quanto ela é transformadora, todos fariam. Atende com a colega Andréia Cristina, especialista em sobrancelhas, na Clínica dos Olhos – Centro de Olhos Paraná Sul, em Porto União (SC). Juntas, são a única estética dentro da clínica. Atende exclusivamente mulheres e entrega 100% em cada sessão. “Independentemente do meu dia, cada mulher que deita na minha maca merece o meu melhor. Sou apaixonada, dedicada e completamente envolvida com o que faço — porque massoterapia, pra mim, é missão, é entrega e é amor.”

✨ Brenda Fernandes – Massoterapeuta e criadora do Método BF
📍 Atendimento na Clínica dos Olhos – Centro de Olhos Paraná Sul
📍 Av. Getúlio Vargas, 350 – Porto União (SC)
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