O inverno chegou - e, para quem ama dias frios -, essa é a melhor época do ano! Mas, com a mudança de temperatura, é preciso também investir em novos cuidados para os cabelos, evitando…
ATENÇÃO: abertas inscrições para curso de “LIBRAS” gratuito em União da Vitória
Estão abertas as inscrições para o curso de libras gratuito na Igreja do Evangelho Quadrangular, em União da Vitória. O curso destinado à pessoas a partir de 12 anos de idade é uma ótima oportunidade…
Treinar no frio exige cuidados extras. Personal Gerson Victovsoski explica como manter a performance e evitar lesões
Nos dias frios, manter a rotina de treinos pode ser um desafio. Com a queda nas temperaturas, é comum sentir aquela preguiça de sair da cama, quanto mais para fazer exercícios, mas ao contrário do…
Cresol celebra 30 anos destacando o protagonismo do cooperativismo no país
Comemoração em Francisco Beltrão (PR) reuniu lideranças nacionais para discutir o papel das cooperativas na inclusão financeira e no desenvolvimento sustentável Em um momento marcante para o sistema cooperativista brasileiro, a Cresol comemorou na terça-feira,…
Nova Nota Fiscal Eletrônica Nacional exige atenção e preparo das empresas
A partir de julho de 2025, entra em vigor um novo modelo de emissão de notas fiscais eletrônicas no Brasil: a Nota Fiscal Eletrônica Nacional (NF-e Nacional). A iniciativa faz parte da modernização dos processos…
Ciocco Sorvetes destaca que é “tempo de sorvete” em qualquer época do ano
Engana-se quem pensa que o sorvete não pode ser consumido quando as temperaturas caem. O sorvete é um alimento nutritivo que pode ser consumido em qualquer época do ano, pois o consumo do sorvete no…
O FRIO E A FOME: entenda os motivos por trás do aumento do apetite nas estações geladas
“O inverno traz consigo dias mais curtos, noites mais longas e um clima frio e seco – todos fatores que alteram o metabolismo energético do corpo” Quando estamos expostos ao frio, especialmente em ambientes abaixo…
Zumba vem movimentado o Vale do Iguaçu e garantindo mais qualidade de vida para centenas de mulheres
A dança está cada vez mais associada a um estilo de vida saudável, seja para diversão, emagrecimento ou simplesmente para a prática de exercício físico. Não à toa, a procura por esse tipo de serviço…
Número de alunos com mais de 65 anos frequentando academia cresce cada dia mais, destaca personal Lais Silva
A prática de exercícios entre os idosos é fundamental para prevenir vários problemas de saúde. Novas pesquisas comprovam que fazer uma “poupança de músculos” é uma estratégia essencial para envelhecer com qualidade de vida. E…