Com a chegada dos dias mais quentes, chinelos e sandálias voltam a ser protagonistas do guarda-roupa. O uso de calçados abertos é sinônimo de conforto e liberdade, mas também exige cuidados especiais com os pés – uma parte do corpo frequentemente esquecida na rotina de autocuidado.

Nesse sentido, os cuidados no verão devem ser intensificados para que os pés fiquem protegidos contra micoses, cortes e ressecamentos, além de manterem um aspecto bonito e saudável.

A podóloga Nerli Moreira, especializada em cuidado, prevenção e tratamento de problemas nos pés, destaca a importância da podologia nesse processo. “A podologia vai muito além do tratamento de patologias. Ela atua na prevenção, no cuidado contínuo e na manutenção da saúde dos pés. O podólogo ou podologista é mais do que um profissional que apenas corta unhas; ele desempenha um papel fundamental no cuidado com a saúde dos pés”, explica.

Condições que afetam os pés podem gerar alterações posturais e sistêmicas, evidenciando que, quando o pé adoece, todo o corpo reage. A principal função do podólogo é estudar os pés, identificar patologias, aplicar métodos de prevenção e tratamento, além de orientar o paciente sobre os cuidados adequados para cada condição.

Durante o verão, os cuidados devem ser redobrados. “Manter uma boa higiene é essencial. É importante secar bem entre os dedos, podendo-se usar papel toalha para um resultado mais eficaz. Muitas vezes, apenas a toalha não garante a secagem adequada, o que pode favorecer o desenvolvimento da tínea pedis, conhecida como frieira, causada pela umidade entre os dedos”, alerta.

Ela também orienta sobre o uso de calçados adequados. “Evite calçados muito justos ou muito folgados. Opte por modelos leves, com solado macio e formato dos dedos mais quadrado ou arredondado. Sempre que possível, dê preferência aos calçados abertos. Beber bastante água ajuda na hidratação da pele dos pés, assim como o uso diário de creme hidratante. As unhas devem ser aparadas regularmente, mantendo o corte mais reto. Também é fundamental manter o peso corporal adequado, já que os pés sustentam todo o corpo”, complementa.

Segundo a podóloga, a onicocriptose, popularmente conhecida como unha encravada, é uma das queixas mais frequentes nos consultórios. “No entanto, muitas vezes o paciente acredita estar com unha encravada, quando, na verdade, o problema é o excesso de pele lateral, chamado de onicofose. Por isso, a anamnese bem feita é essencial para identificar corretamente a patologia”, explica.

Em segundo lugar estão as onicomicoses (micoses nas unhas), uma condição desafiadora causada por fungos, que afeta principalmente as unhas do hálux (dedão do pé), mas também pode atingir outras unhas dos pés ou das mãos.

Outra patologia comum é a hiperqueratose (calosidades), caracterizada pelo excesso de produção de queratina na pele. Ela deixa a pele seca e áspera, podendo causar fissuras e rachaduras, principalmente no calcâneo, na ponta dos dedos e na região plantar abaixo dos dedos. Entre as causas estão pressão excessiva, sobrepeso, falta de hidratação e uso de calçados inadequados.

Os calos também são frequentes e surgem devido à pressão ou atrito repetitivo, geralmente associados ao uso de calçados inadequados, pisada incorreta ou até costuras das meias. Existem vários tipos, como calo mole, calo duro e calo com núcleo.

Já a verruga plantar, conhecida como “olho de peixe”, é causada pelo HPV (papilomavírus humano), subtipos 1, 4 e 63. Ela acomete principalmente a sola dos pés, mas também pode surgir sob a lâmina ungueal e nas dobras ao redor das unhas, sendo mais comum em crianças e adolescentes.

“Essas são algumas das principais patologias atendidas na podologia, mas é importante reforçar que a atuação do podólogo vai muito além do tratamento. Ele trabalha na prevenção, no cuidado contínuo e na promoção da saúde dos pés”, destaca Nerli.

Além das patologias citadas, o podólogo também atua no tratamento de dores, lesões e diversas outras condições. “Se o paciente sentir dor ou desconforto nos pés, deve procurar um podólogo para avaliar a postura, a marcha ou identificar alguma patologia que esteja causando o problema. O profissional identifica a causa e orienta o tratamento adequado ou encaminha para outro especialista, se necessário”, orienta.

A recomendação é procurar o podólogo não apenas quando surgirem problemas visíveis, mas também de forma preventiva.

Pacientes com:

Diabetes

Problemas circulatórios

Doenças neurológicas

necessitam de acompanhamento podológico regular para evitar feridas, infecções e complicações mais graves, como amputações.

Muitas pessoas ainda confundem as profissões de podólogo e pedicure. A manicure/pedicure atua principalmente na estética, realizando corte, lixamento, esmaltação e cuidados superficiais das unhas. Já o podólogo é um profissional da área da saúde, capacitado para prevenir, avaliar e tratar patologias dos pés.

Cuidar dos pés não é apenas uma questão estética, mas uma forma de promover bem-estar, saúde e qualidade de vida.

Sobre a profissional

Nerli Ribeiro Moreira é graduada e pós-graduada em Podologia Clínica. Possui especialização em micologia, laserterapia para podólogos, onicocriptose avançada, verruga plantar, peeling ungueal, calos e calosidades, órteses ungueais, além de estar cursando capacitação em pé diabético e pós-graduação em microbiologia.

Atendimento em Cruz Machado/PR
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Bairro São José
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