A Secretaria Municipal de Saúde de União da Vitória realizará no próximo mês a segunda edição do projeto Mexa-se pela Vida, que busca incentivar a população a adotar hábitos mais saudáveis e melhorar a qualidade de vida.

O projeto acontecerá em diferentes regiões do município (veja a baixo), com encontros em espaços da comunidade, reunindo profissionais da saúde para orientar e acompanhar os participantes em atividades voltadas ao bem-estar físico e mental.

O primeiro encontro acontecerá no dia 11 de novembro, das 14h às 16h, simultaneamente em todas as regiões e seguirá nos dias 17, 24 de novembro e 01 e 08 de dezembro. Para participar não é necessário fazer nenhuma inscrição, apenas comparecer no local do encontro.

O objetivo do projeto é não apenas orientar, mas também incentivar mudanças no dia a dia das pessoas, ajudando na prevenção de doenças e na melhoria do bem-estar, além de promover a convivência e a troca de experiências entre os participantes.

Durante os encontros serão realizadas palestras com os seguintes temas: Alimentação Saudável, mais saúde e qualidade de vida; Como chegar aos 100 anos com Força e Autonomia; Semáforo do Bem Estar; Movimento que cura; Conflitos sem violência: caminhos para o diálogo e construção da paz; Saúde em voz alta: pequenos sinais, grandes cuidados; Alongamento, Flexibilidade e Mobilidade; Aproveitamento integral dos alimentos; Roda de Conversa: autocuidados.

A iniciativa é voltada aos usuários do Sistema Único de Saúde (SUS), com atenção especial a pessoas que enfrentam dificuldades para cuidar da própria saúde, seja por questões sociais, emocionais ou físicas.

Veja o endereço dos encontros.

Região 01: bairros Centro, São Bernardo e Rocio, a atividade será realizada no Salão Paroquial Sagrado Coração de Jesus.
Região 02: bairros Rio D’Areia, Limeira e São Gabriel, o encontro acontece na Nossa Casa do Caminho.
Região 03: Conjuntos e o Cristo Rei, a ação será no Centro Comunitário dos Cristo Rei.
Região 04: bairros Sagrada Família e Salete, o local será o Centro de Convivência da 3ª Idade.
Região 05: bairros São Braz e São Sebastião, o encontro será realizado no Centro Comunitário São Braz.