Duas a três sessões de musculação por semana podem ser suficientes para preservar força e massa muscular, desde que o treino seja regular e trabalhe os principais grupos musculares Manter a massa muscular depois dos…
Antigo PIS/Pasep: novo lote de dinheiro esquecido começa a ser pago nesta sexta-feira
Trabalhadores que solicitaram o ressarcimento até 31 de agosto podem receber os valores das antigas cotas do fundo. A Caixa Econômica Federal começa a liberar nesta sexta-feira (25) um novo lote de pagamentos referentes aos…
Eleição 2026: Carlos Otto mira 15 mil votos em primeira disputa por vaga na Assembleia Legislativa de Santa Catarina
Contador e advogado de Porto União, candidato do Partido Novo busca ampliar sua votação no Planalto Norte de Santa Catarina Natural de Porto União, o contador e advogado Carlos Otto disputa pela primeira vez uma…
Acidente no centro de Porto União deixa motociclista ferido
Um acidente de trânsito envolvendo uma Fiat/Strada e uma motocicleta Honda/CG 160 foi registrado na noite dessa quinta-feira, dia 24 de setembro, por volta das 20h35, em Porto União. O acidente ocorreu na rua José…
Homem com mandado de prisão por pensão alimentícia é detido em Bituruna
Um homem com mandado de prisão em aberto foi localizado pela Polícia Militar na tarde desta quinta-feira (24), em Bituruna. A prisão ocorreu por volta das 14h, durante diligências relacionadas à Operação Sentença. Durante as…
Homem é preso com 2 kg de maconha durante ação da ROTAM
A equipe da Rotam prendeu dois homens por tráfico de drogas durante a tarde desta quinta-feira (24). A ocorrência foi registrada por volta das 13h50, na região de São Cristóvão, durante a Operação Força Total…
Homem com mandado de prisão pelo artigo 217 é localizado pela PM em General Carneiro
Um homem com mandado de prisão em aberto foi localizado pela Polícia Militar na noite desta quinta-feira (24), em General Carneiro. A ocorrência foi registrada por volta das 22h, durante uma ação da Operação Sentença…
Caminhoneiro de Cruz Machado morre em engavetamento com quatro carretas na BR-163, em Mato Grosso
Rafael Wachilewski, de 38 anos, morreu no local do acidente ocorrido na manhã desta quinta-feira (24), em Rondonópolis. O caminhoneiro Rafael Wachilewski, de 38 anos, natural de Cruz Machado (PR), morreu na manhã desta quinta-feira…
Famílias atingidas pela cheia devem realizar cadastro na Defesa Civil para solicitar cesta básica
Atendimento contempla moradores cuja residência ou rua de acesso foi atingida pela água, impedindo o uso do imóvel A Prefeitura de União da Vitória, por meio da Defesa Civil e da Secretaria Municipal de Assistência…