Atleta de Jaraguá do Sul percorre o Estado passando por todas as lojas Havan e será recepcionado por corredores da região no Portal de Porto União. O ultramaratonista Guilhermino Zapelini Júnior, de Jaraguá do Sul,…
Esportes
Corrida no inverno: especialistas orientam como evitar lesões e manter o desempenho nas baixas temperaturas
Com a chegada do inverno e das temperaturas mais baixas, muitos corredores seguem mantendo a rotina de treinos ao ar livre. Porém, o frio exige alguns cuidados extras para evitar lesões e garantir que a…