O Ensino a Distância (EaD) vem transformando o acesso à educação no Brasil, oferecendo flexibilidade, autonomia e qualidade acadêmica para quem deseja se qualificar sem abrir mão da rotina pessoal e profissional. Nesse cenário, a…
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Fisioterapeuta Andrielli Patrícia Medeiros fala sobre os benefícios do Pilates no alívio das dores nas costas e do “bico de papagaio”
As dores nas costas fazem parte da rotina de muitas pessoas e podem afetar diretamente a qualidade de vida, o sono, o humor e até a realização de atividades simples do dia a dia. Condições…
